近视及其发展

近视影响着世界25%的人口，在某些民族和地区这一比例甚至更高。该病在低龄儿童中越来越常见，家长对其预防和治疗也越来越重视。在本文中，我们探讨什么是近视、如何识别以及控制儿童和青少年近视发展的方法。

什么是近视？

近视是屈光不正的一种，是一种非常常见的视力问题，会导致远处的物体模糊，而近处的物体相对清晰。这是由于眼球形状过长或角膜过度弯曲，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，导致视力模糊。

近视的症状

当不佩戴矫正眼镜时，您或您的孩子患有近视的常见症状是：

• 远处的模糊物体，例如路标或远处的广告牌
• 眼睛疲劳有时容易干涩
• 眨眼次数增加
• 眯眼或以一定角度使用视觉

如果您发现孩子眯眼或眨眼的频率较高，您可能需要尽快预约眼科检查，以获得准确的诊断和专业建议。

近视的原因

近视的确切原因尚不清楚，但有大量证据表明近视至少部分是遗传性的。如果父母近视，孩子患近视的风险就会更高。近视通常在 10 岁之前出现，并且可能会发展到 18 岁，有时甚至更大。除自然原因外，目前认为，较长时间在室内人造光下以及眼睛长时间聚焦于近远处，是近视加深的主要因素。眼睛长时间聚焦在视野封闭的区域，如使用电子设备、看书，甚至玩棋盘游戏、练习乐器等，都会导致儿童近视加速发展。

治疗和控制进展

保持良好的视觉习惯对于减缓近视的进展非常重要，尤其是儿童和青少年。如果不进行治疗，亚洲群体样本中的儿童平均每年进展 1.19D。

常见的治疗方法包括——
-每天花2小时在户外
-将近视使用时间限制为 20 分钟
-经常休息视力，每半小时注视20m以上物体1分钟以上
- 近视控制镜片或隐形眼镜，可重新组织光线到达视网膜的方式
可以有效减缓进展，使每年进展低于0.50D。

概括

虽然近视无法治愈，但好消息是，近视很容易识别和治疗，以控制其发展，这将在很大程度上提高以后的生活质量。